L’importance de jouer dehors!
L’importance de jouer dehors
Tant de verbes pour expliquer l’importance de jouer dehors
Tant de sensations
tant d’émotions
tant de ressentis
Jouer, s’amuser, rigoler, pleurer, comme à l’intérieur me direz vous mais avec tout de même de grosses différences:
-L’espace
-Le plaisir de liberté
-Cette sensation d’être seul ou juste avec les copains
-Le corps tout en mouvements
-Les rencontres inopinées
-Des découvertes surprenantes
Tous les sens stimulés s’éveillent différemment. Jouer dehors ne s’opposent pas à jouer dedans, mais devient moins fréquent, les habitudes changent mais ne sont pas très bonne pour la qualité de vie de l’enfant et de l’adulte. Parfois il faut «se forcer» à sortir mais que c’est bon quand nous y sommes.
J’apprends à sentir le vent, les odeurs de chaque saison. J’apprends à observer le petit insecte. J’apprends à m’arrêter pour écouter les petits oiseaux chanter. J’apprends à enlacer un arbre. J’apprends à caresser l’herbe.
Mais j’apprends aussi les dangers de la route, à tenir la main, à traverser. Que de nouveaux mots à retenir et comprendre.
Je lance des cailloux, je tripote la terre, je découvre les légumes dans le potager, je respecte la nature, je l’apprivoise.
Un enfant qui vit dehors, s’éloigne des écrans, des produits imprégnant la maison, s’ouvre l’estomac et s’oxygène le cerveau, fait travailler ses muscles dompte son sommeil et gère sa fatigue. Mais pas que, des études scientifiques nous apprennent que jouer dehors permet de garder une bonne vision puisque nous ne sommes pas à regarder sans bouger toujours de près.
Tant de nouveautés chez un petit enfant, à renouveler quelque soit la météo. Ce ne sont pas les vêtements adaptés qui manquent à la vente, pour laisser l’enfant se salir. Muni d une salopette imperméable ou de vieux vêtements et de bottes, je saute dans les flaques d’eau.
Se salir, avoir le droit de se salir est tout aussi important pour appréhender les futurs activités scolaires ou sportives. Se salir, c’est dompter les microbes, les virus. Se salir améliore le système immunitaire de chacun.
Sortir de son cocon, se libérer tout simplement!
1 heure d’activité extérieure est plus que recommandée, et sur 24h ce n’est vraiment pas grand chose.
Acceptons nous adultes, que les enfants se roulent dans l’herbe fraîche et tachante. Accordons leur le droit d’avoir les mains boueuses. Autorisons les à grimper aux arbres.
Rien ne peut remplacer la joie de jouer dehors, de se salir, de courir, sauter, se cacher, pédaler, trottiner, et bien d’autres encore qui aident à développer la mémoire, le plaisir, la concentration tant attendu chez les élèves.
Beaucoup d’activités peuvent se faire dehors, dans son jardin, au parc, ou en forêt. Mème si ce n’est pas en extérieur, il y a des structures de jeux intérieurs qui peuvent compenser faute de mieux.
Souvent les jouets sont moins abondants qu’en intérieur et permets donc une imagination des plus fertiles.
Improviser un pique-nique pour le goûter, ou le rituel des chants, des comptines sous les arbres, une relaxation à l’ombre de la maison……
Il s’avère plus facile quand une assistante maternelle ou une famille possèdent un bout de terrain, parfois un balcon suffit à une transformation radicale d’un espace de jeux à l’air libre.
Rien que nous professionnels de la petite enfance, ou familles, nos observations nous amènent à constater les bénéfices des activités jeux extérieurs, nos promenades pour les enfants et nous-mêmes!
Des enfants stimulés, détendus, avec un sommeil réparateur, un appétit dévorant, un développement physique endurant, une santé de meilleure qualité.
À savoir: Il y a eu de nombreuses études démontrant les bienfaits pour tous adultes et enfants à prendre l’air tous les jours au moins une heure.
En France un enfant sur quatre, ne met jamais le nez dehors. Çà paraît inimaginable et pourtant, si on regarde autour de nous, voyons nous tant d’enfants que çà jouer dehors?
Trop d’enfants sédentaires, ce qui malheureusement, favorise le surpoids, le stress, les maladies cardio-vasculaire et bien d’autres méfaits. Bouger est bénéfique aux enfants au moment présent mais aussi pour l’adulte futur qu il deviendra.
Une promenade ou des jeux quotidiens à l’extérieur sont primordiaux pour tous, petits et grands, la promiscuité dans une maison peut vite devenir malsaine, entre enfants. Il y a un besoin de se séparer et de se dépenser énergétiquement pour se retrouver à la maison avec plaisir et convivialité, pour se raconter ses aventures d’aventuriers.
Prendre le temps d’habiller et déshabiller mais çà c’est une autre histoire……..
Nous pourrions comparer un adulte dépressive demandant de l’aide à son médecin qui préfère lui prescrire sport et jardinage que des médicaments.
Plus l’entourage adulte donne l’exemple d’activités extérieurs plus l’enfant prendra plaisir à sortir.
Sans parler de retour à l’ancienne, «envoyer» les enfants jouer dehors devient difficile par sécurité, par confort, par manque de temps, par manque de confiance, par intolérance. Et c’est bien dommage.
Mais nous professionnels qu’en est-il? nous faisons au mieux pour les enfants. Prenons, puisque c’est notre travail le temps de jouer dehors. Ce seront nos traces de bien-être que nous laisserons pour l’avenir des enfants accueillis en lieu d’activités manuelles qui ont bien le temps d’être fait par très très mauvaise météo.
Je ne trouve pas de point négatif à jouer dehors. Quand on a l’opportunité de sortir, quand tous les voyants sont au vert ou même un seul, Pas d’hésitation!
Il y a des formations pour apprendre à apprivoiser la nature avec les enfants, si besoin est. Des crèches et des écoles en font leur projet d’accueil.
Apportons leur ce plaisir de jouer dehors
un blog sur les couches lavables des infos des infos
LE Blog 100% Couches Lavables !
Laurent Levrot
Explor’acteur & Facilit’acteur de Couches Lavables
Depuis 2012 je pratique les couches lavables tant au niveau personnel qu’au niveau professionnel.
Je décide en ce début d’année 2020 de créer LE Blog dédié à 100% aux couches lavables.
Et j’en assume entièrement la paternité !
Comment en suis je arrivé là ?
Je me présente
Qui suis je? Karine assistante maternelle depuis 17 ans et en micro entreprise depuis janvier 2019.
Assistante maternelle en accueil écologique, j’ai à cœur de transmettre pour sensibiliser et aider les familles et les professionnels de la petite enfance que l’écologie et la petite enfance ne font qu’un pour la santé des enfants.
À compter de septembre 2020 accueil des enfants de 0 à 10 ans à mon domicile pour des besoins occasionnels, d’urgence, grève scolaire ou crèche, maladie, etc selon mes disponibilités. Mais aussi au domicile des familles, en remplacement pour une crèche.
Que trouver dans Ma valise écolo: -Une location de couches lavables
-Des conférences sur propositions et demandes
Exemple et déjà présenté:
Les couches lavables, Presque zéro déchet avec bébé, Presque zéro déchet en famille, Jouer sans dépenser, La santé au quotidien pour bébé, L’alimentation saine et économique, Les 1 000 premiers jours, L’importance de jouer dehors liste non exhaustive
-Des ateliers de fabrications
– Des conseils à gogo et des astuces pour réduire les dépenses, pour améliorer la santé et diminuer ses déchets
-Des journées pédagogiques pour les accueils collectifs
-Des matinées d’ateliers pour les assistantes maternelles en RAM
Intervenue en 2019-2020 : RAM de Naintré, Mignaloux-Beauvoir, Vouneuil-Sous-Biard, Saint-Benoit, Jaunay-Marigny, Couhé
Multi-accueil de Scorbé-Clairvaux, Centre de tri (SIMER) de Montmorillon
Médiathèque de Civaux, Agence O2 de Loches, aux domiciles de familles, MCL de la Roche Posay (été)
Ma valise écolo intervient où et pour qui? relais d’assistantes maternelles, crèche, centre social, mjc mcl, mairie, centre de tri, à domicile, les agglos, MAM, les lycées professionnels et bien d autres encore
En cours de préparation: Intervention en centre social, Temps d’Activités Périscolaire, groupes de parole, Aide à la réduction des déchets pour des Agglomérations,
Mais aussi: j’écris des articles pour Assistantes Maternelles magazine
et d’autres événements en cours de préparation à venir pour 2020-2021
Membre de jury IPERIA
Bonbons gélifiés
Bonbons gélifiés
INGREDIENTS:
80 ml de sirop de fruits ou de jus de fruits
2 grs d’ Agar Agar
facultatif
sucre selon vos envies
1 ou 2 cuillères de jus de citron pressé
des zestes d’agrumes
Recette:
Faites chauffer votre mélange d’ingrédients. Ajoutez l’agar agar, mélangez bien.
Dès les premiers frémissements, retirez la casserole du feu et versez votre mélange dans des petits moules. Ou étalez sur un plat, vous couperez ensuite de petits bonbons, au couteau.
Laissez refroidir vos bonbons pendant 2 heures.
Suggestion:
Les sortir de vos petits moules ou les découper
Rouler les bonbons dans du sucre glace ou en poudre
ou bien les déguster tels quels.
Bonne dégustation
Accueillir presque zéro déchet et économique
Avec bébé, tout peut paraître sans borne. Dès l’annonce de la grossesse tout fait envie aux futurs parents, voir même à l’entourage proche.
Les magasins spécialisés ou les supermarchés regorgent de vêtements, d’étalages d’objets, pour le soi disant bien être de bébé. Du plus utiles au plus futiles. Nous sommes tenter, même nous cédons et achetons sans penser aux conséquences,
-Est-ce vraiment nécessaire à bébé qui va naître dans plusieurs mois?
-Y a t-il de meilleures alternatives?
-Est ce bon pour sa santé?
Tout est prêt pour l’arrivée de bébé, La chambre est repeinte, les meubles neufs sont montés et installés. Les vêtements, tout juste sortis du magasin, sont suspendus ou rangés sur l’étagère.
Mais voilà, la peinture est polluante pour l’air mais aussi pour bébé. Bien que peinte depuis plusieurs mois, avec une chambre bien aérée, les polluants restent et se décomposent durant plusieurs années. Bébé respire, inhale les composants chimiques. Il n’a pas de réaction, c’est inquiétant pour l’avenir……. Il réagit tant mieux! Rapidement vous trouverez des alternatives saines pour améliorer son quotidien.
Les meubles sont neufs, jolis. Mais pas pour longtemps bébé va faire ses dents sur le montant du lit, ingérer des particules. Çà vous paraît tirer par les cheveux, négatifs, et pourtant c’est bel et bien dangereux pour cet enfant.
En tant qu’assistante maternelle, nous avons la même frénésie une fois l’agrément et la formation validés. Nous voulons le mieux, le plus joli, une bonne présentation pour les parents qui vont venir nous rencontrer.
Je me suis rendue compte que là n’était pas le plus important lors de ce premier rdv.
Mais comment expliquer aux futurs parents, que je travaille avec des cartons récupérés pour les empiler et les laisser tomber, ou bien pour se cacher dedans, les pousser, et pourquoi pas les décorer de gommettes. Tant d’imaginations à développer avec les enfants…..
Travailler, sans dépenser, n’est pas une question d’argent mais bel et bien un respect à la santé de l’enfant, un déchet en moins à recycler ou pire sans récupération possible.
Et la motricité alors comment je vais faire sans acheter? Toutes ces pages de sites ou catalogues recèlent de matériels beaux et innovants, très attirants.
Avec des chaises pour passer dessous et en sortir, une petite table pour monter dessus et en descendre, des oreillers pour trépigner avec les pieds ou les mains, des cartons, des marches pieds,
Les textures, j’ai récupéré des dalles de lino et j’ai collé du papier fleuriste, une éponge de maçon fendue en deux au couteau électrique, des bâtonnets de glaces, des plaques de grandes boites de chocolat, du gazon synthétique, et vous trouverez bien encore d’autres récup’idées.
Et quand c’est usé et bien à la poubelle de tri et sans amertume.
Pour les gros besoins en matériel il y a les occasions voir les dons qui sont bien souvent comme neufs et économiques. J’aime bien aussi les prêts entre collègues, exemple les puzzles, çà permet un turn-over.
Évidemment tout ne peut être d’occasion ou en don, j’emprunte en médiathèque les livres et certains jeux ou jouets à la ludothèque.
Et j’achète aussi bien sur ! Tous les ans, je me sers de mes indemnités d’entretien pour actualiser ou renouveler les besoins. Un tapis, un tunnel ou un tricycle……..
J’apprécie le matériel de qualité et durable et du coup çà à un prix et c’est surtout sécurisant.
L’ achat groupé entre collègues est aussi un bon moyen d’accéder à des produits ou matériel spécial petite enfance.
Les beaux jouets en bois made in France qu’ils sont beaux !!!!!! de qualité et durable.
Ho la jolie cuisine avec sa dînette. Là aussi, j’ai sollicité mon entourage pour récupérer des petits contenants comme la bouteille de lait, beurre, boite de fromage,
Pour habiller les poupées, je me sers directement à Emmaüs comme pour mes histoires ou chansons théâtralisées je pioche dans leurs immenses étalages de peluches toutes plus belles les unes des autres, et qui me font de l’œil.
Aucun jouet ne remplace l’interaction entre enfant et adulte, nos échanges, nos paroles, nos découvertes quoique de mieux pour grandir dans notre profession et pour l’enfant en apprentissage de la vie.
La puériculture
Je ne me sers plus, et mieux, je me suis débarrassée de chaise haute, de parc, et de transat et ce depuis que je connais la motricité libre Je n’ai jamais utilisé de trotteur. C’est génial il y a de la place dans la maison, les bébés et les enfants sont libres de leurs mouvements et en plus ils font attention à tout ce qui les entoure. Ces expériences enrichissantes de tous les jours, seront bénéfiques pour leur avenir proche. Quand ils vont dans les supermarchés avec leurs parents, ils sauront éviter les obstacles, regarderont où ils iront, éviteront de se cogner. Et contrairement aux croyances, il n’est pas plus dangereux d’avoir un enfant en liberté qu’un enfant contraint aux mouvements.
Le plus difficile a été d’apprendre à travailler sans chaise haute. Tant que l’enfant ne se maintient pas correctement assis, je le fais manger sur mes genoux. Il garde sa liberté de mouvements, est à l’aise pour la digestion (rappelons que les petons doivent être posés et non dans le vide, pour une bonne mastication et digestion). C’est une période courte mais réalisable aisément.
Il y a bien évidemment les indispensables comme les lits et la poussette. Pour les lits j’ai préféré des lits à barreaux en bois et d’occasions à cause des peintures polluantes maintenant il y en a des pliables. J’ai eu la chance d’acheter une poussette triple à un renouvellement de matériel d’une crèche.
Pour les activités manuelles, en dehors des crayons, tout peut se fabriquer avec les produits du placard. Et pour le papier, beaucoup d’entreprises ont des stocks de papiers qui ne sont plus utilisables et en font dons.
Une maison d’assistante maternelle ne ressemble pas à un magasin de jouets ou à un parc d’attractions mais un lieu de vie, de liberté, et de joie.
ATTENTION DANGER ! ENFANT EN LIBERTÉ!
La pédagogie Montessori
La pédagogie Montessori, témoignage d’Emilie BOUILLOT ;
Emilie BOUILLOT, directrice du centre de formation « Montessori du 47 » explique dans un premier temps qu’il existe une forte confusion entre
« pédagogie » et « méthode ». En effet, nous entendons régulièrement le terme « méthode Montessori » . En réalité, ce n’est pas une « méthode » mais une « pédagogie », créée par Maria Montessori au début du 20ème siècle. C’est même, plus exactement une posture, une manière d’être et de penser.
Dans un second temps, elle explique qu’il existe une grosse confusion concernant le matériel Montessori. En effet, le matériel est un accompagnement à cette pédagogie mais non une obligation pour une première approche.
Emilie BOUILLOT propose des formations courtes, en week-end de préférence, afin de satisfaire un maximum de stagiaires ne pouvant pas poser de congé ou ayant peu de disponibilité. Néanmoins, les stagiaires repartent avec de solides bases afin de pouvoir mettre rapidement en place cette pédagogie à la maison ou au sein de leur structure. Ancienne assistante maternelle, animatrice d’ateliers parents/enfants, assistante d’un groupe en école ZEP, conseillère pédagogique en crèche elle connaît parfaitement son sujet et grâce à cela a pu créer ses formations en y intégrant toutes ses connaissances et ses expériences du terrain.
Si vous avez peur de vous lancer, Emilie propose également des préambules en ligne via web-cam afin de vous présenter pendant 2h les principes de la pédagogie Montessori. Un réel échange pour vous rassurer. Mais ce n’est pas tout ! si à la suite de cet échange vous souhaitez vous investir dans une formation Montessori, elle déduit la somme de ce préambule sur le montant total de la formation.
Enfin, elle décide de compléter son offre ; proposer aux stagiaires de repartir avec le matériel Montessori. Elle prend la décision en 2019 de créer la boutique MATERIEL PEDAGOGIQUE MONTESSORI. Emilie Bouillot a mis plus d’un an avant de sélectionner un fournisseur. Grâce à ses expériences, elle connaît parfaitement les normes demandées par Maria Montessori ainsi que l’importance de la qualité du matériel. Ce matériel est de très bonne qualité, il peut être utilisé par plusieurs enfants pendant plusieurs années. Aucune mauvaise surprise à la réception.
Je vous laisse découvrir tout ceci ici : http://materiel-pedagogique-montessori.com
Les couches lavables et si vous essayiez?
Les couches lavables
Une couche lavable c’est quoi ? C’est une enveloppe: la partie visible, et un insert: la partie intérieur absorbante en bambou, en coton ou en chanvre. Avec un voile jetable mais lavable 4 fois si de bonne qualité ou un voile lavable en Tencel ou polaire. Le voile est optionnel.
couche naissance 2kgs à 5kgs
couche évolutive de 5kgs à 15kgs
Économique
Les couches jetables: C’est environ 1 500€, de grosses dépenses jusqu’au 3 ans de l’enfant que l’on peut aisément transformer en 500€ avec des couches lavables et ainsi éviter le supplément de la taxe incitative. Pas de pénurie de couches ou courir au supermarché.
Écologique
1 500 kgs de déchets: Ce sont beaucoup de déchets alors qu’en couche lavable aucun déchet. C’est la valeur d’une chambre d’enfant remplie de sacs poubelles du sol au plafond. (photo)
Une couche jetable met 300 ans à se décomposer tout en polluant le sol et l’air, attire les insectes, les asticots dans vos sacs poubelles au moment de la saison chaude, ce qui n’est pas agréable du tout ni très hygiénique et çà sent bien mauvais le temps que ce soit collecté par le service des déchets.
En acceptant ou en proposant les couches lavables à mes futurs employeurs, j’ai divisé la quantité de mes poubelles par trois.
La fabrication d’une couche jetable c’est 3 fois plus d’eau qu’une lavable fabrication et lavage compris……..Alors comme moi sensible à l’écologie çà commence à faire beaucoup dans la balance pour me décider à proposer les couches lavables aux parents.
Et que dire de l’électricité et bien contre toute attente comme l’eau, la couche jetable est très énergivore en fabrication, 3 fois plus que pour la couche lavable.
BON pour le porte monnaie BON pour la planète surtout BON pour la santé de bébé !!!!
Santé
J’y ai remarqué beaucoup d’avantages.
Une motricité plus légère, plus libre. Un confort bien réel ! Bébé est plus souvent changé. C’est bien plus confortable pour lui ! Resterions nous plusieurs heures dans notre ou nos urines ???? Il ne faut pas le voir comme une contrainte mais comme de la bientraitance. Un enfant acteur de ses besoins, qui dès son plus jeune âge demande à être changé. Et çà pour moi c’est un vrai coup de foudre, une découverte inattendue.
Des études ont démontré qu’il fait 3 degrés moins chaud dans une couche lavable que dans une jetable. Ce qui est fort logique puisque les urines ne macèrent pas dans les produits chimiques.
Ce qui permet à la peau, à l’appareil reproducteur, fille ou garçon, de moins souffrir. Les couches lavables sont beaucoup plus saines car respirantes.
elles évitent la macération, facilitent l’évacuation de l’ammoniaque contenu dans les urines (les érythèmes fessiers en sont fortement réduits).
Dans les couches jetables il y a au minimum 50 produits toxiques. Vous vous rendez compte!!!!!!!
Si je n’étais pas convaincue, je vous assure qu’au moment de trouver ces informations vérifiées, j’étais atterrée et prête à en découdre avec la couche jetable que je ne pouvais plus sentir !!!!!!
A savoir
Ce n’est pas anodin, les couches lavables permettent un apprentissage plus précoce de la propreté, ainsi en 1961, 90% des enfants étaient propres à 2 ans et demi, alors qu’en 1997, les bébés sont alors utilisateurs de couches jetables, et ne sont plus que 22% à être propres à cet âge !
Tout n’est pas dû aux couches jetables mais y contribuent fortement.
Il faut penser que çà fait un plus gros popotin donc vêtements à adapter.
Mon expérience d’assistante maternelle fournissant et lavant les couches m’ a bien aidé. Pendant un mois j’ai testé 4 sortes de couches. Dès le premier jour, j’ai jeté mon dévolu sur une. Mais j’ai persisté la semaine avec toutes, pour être sûre. Les bébés étant évidemment tous différents en morphologie, çà ne changeait rien du tout sur le choix du modèle qui s’adaptait à tous, comme les autres d’ailleurs. Malgré ce que l’on peut lire ou entendre ici et là.
Il existe plusieurs sortes de couches lavables. Les achats internet ne donnent pas toutes les informations, pas moyen de voir, de toucher, ou même d’essayer, avec des termes qui ne parlent à personne et que pourtant tout le monde utilise sur les forums.
Les modèles sont: à poche, à pression, à scratch, tout en un, en coton, en bambou, etc
Chaque modèle a ses avantages et ses inconvénients.
Si les familles vous fournissent les couches lavables, vous aurez toutes sortes de modèles et vous vous rendrez compte de chaque avantage et inconvénient de chacune. Vous deviendrez donc expert en couche lavable et pourrez conseiller à votre tour le futur parent et pourquoi pas vos collègues.
Le stockage
Le stockage doit se faire à sec (le stockage dans l’eau augmente la prolifération de bactéries).
Les couches sont sales vous pouvez les stocker après rinçage si besoin, dans un seau fermé. Quand il fait beau pensez à les laisser dehors elles sécheront, se désodoriseront, et se détacheront, grâce au soleil, naturellement avant le lavage.
Les couches lavables s’utilisent comme les jetables à la différence près qu’elles ne sont pas acheter pour les jeter. Le système d’attache le plus durable est la pression, réglage possible selon la morphologie de l’enfant, contrairement aux scratchs qui s’accrochent entre eux dans la machine à laver et qui ont une usure plus rapide. Une fois sale, dans un seau, une poubelle ou autre contenant en attendant le lavage. Pour les selles, le voile les recueille. A jeter aux toilettes ou au compost voire à la poubelle.
Anecdote
Je n’utilise pas les voiles, pratiques certes mais pas utiles pour ma part.
Je mets donc les voiles lavables, puisque je les ai, à disposition des enfants en cas de rhume. Encore un avantage plus besoin d’acheter de mouchoirs jetables avec autant de produits chimiques que les couches jetables. L ‘enfant se mouche et le met dans une poubelle pour le lavage. Et depuis, j’y ai remarqué des avantages, certes financiers, mais pas que. Un rhume qui passe plus vite et qui revient bien moins souvent. Pas d’inhalation de produits toxiques et chimiques.
Les désavantages
Je pourrais dire aucun: mais vous allez me dire ho là! Je n’en trouve qu’un certes mais est ce vraiment un désavantage? Quand bébé fait ses dents l’odeur de l’urine peut être incommodante. Effectivement les produits chimiques, toxiques de la jetable cachent ce désagrément. Et pourtant bien utile pour pallier aux douleurs de l’enfant puisque çà nous indique si pas d’autre signe.
Toujours les odeurs d’urines : après un repas de choufleur ou d’asperge mais tout comme un adulte!
Si d’autres inconvénients il faut revoir le lavage qui n’est pas toujours adapté.
Vous savez tout tout tout sur les couches lavables
Se défouler à la maison
Se défouler à la maison quand on est un jeune enfant, pas toujours facile ! Et pourtant c’est si nécessaire au bon développement du corps et du cerveau. C’est même à mon avis la priorité. Liberté de mouvements, délivrance du corps, s’oxygéner l’esprit.
Mais où ?
Définir la pièce qui pourra accueillir les mouvements de chacun pour ce temps nécessaire dans la journée d’un enfant. Encore mieux si vous avec un bout de jardin, un garage ou une véranda mais un salon, une chambre ou un couloir suffit à se mouver que l’on soit en petit appartement ou très grande
maison.
Mais comment ?
Commencer avec les enfants, selon leur âge bien sûr, à faire un plan. Que pouvez vous utiliser à ce moment là? Mais en précisant bien que vous prêtez vos meubles ! Et qu’en dehors du
temps de motricité, c’est interdit ! Et on adapte la tenue vestimentaire… Pas de vêtements qui entravent les mouvements et pieds nus! Sans chaussettes ni chaussures. Et on éteint les écrans…
Mais avec quoi ?
Par exemple une table basse en temps ordinaire elle trône devant le canapé, et bien là elle peut servir de pont, passer dessous ou dessus mais oui elle est solide!!!!! Évidemment si vous adulte vous montez sur votre table c’est à vos risques et périls.
Une chaise idem dessous dessus, des coussins ou oreillers, des cartons que vous aurez pour l’occasion récupérés et stockés. Des tapis de toutes épaisseurs et ou tailles, des chutes de moquette, de lino et autres. Un marche pieds pour monter dans un carton. Faire une cabane avec des vieux draps ou autres grands tissus. Et avec tout ça votre plan passe à l’étape de parcours.
Monter, descendre, marcher, sauter, ramper, quatre-pattes, dans le calme et le respect du chacun son tour, sans bousculade et avec le regard bienveillant de vous adulte.
Car bien évidement cette activité n’aura de sens et se passera bien si vous, adulte, participez par votre regard et par votre accompagnement pour une montée ou une descente un peu difficile. À l’installation comme au rangement c’est une affaire d’équipe.
Pour qui ?
J’oserai dire dès 1 an et jusqu’à 6 ans. Selon les capacités des enfants et de leurs envies. C’est une proposition à faire, à lister pour le jour où les enfants en sentiront le besoin par confinement ou par jour de pluie. C’est une activité qui peut durer 10mn comme 30mn. Ce sont les enfants qui en ressentent le besoin. À vous de mettre un terme, si çà dérape. Il n’y a plus aucun intérêt quand les cris ou la fatigue se font sentir. Prendre en compte le temps de rangement.
Ne pas oublier de boire!
Finir ce défouloir par de la méditation «Calme comme une grenouille» sur you tube. Adulte et enfant allongés sur un tapis, un canapé ou un lit avec doudou et tétine. Pendant 5 mn environ, écouter les paroles douces et reposantes en se concentrant sur son corps et son esprit pour se décontracter avant de reprendre ses activités habituelles.
Conférences et Événements
Entrée gratuite ouverte à tous sur les thèmes du développement durable, de la nutrition de l’enfant, du zéro déchets !
Nouveau site internet
Ma Valise Ecolo se dote d’un nouveau site internet. Vous trouverez toutes les astuces Ma Valise Ecolo, conférences, location de couches lavables et bien plus encore !